Tayla Burgess
Eigenares en hoofdinstructeur Tayla combineert haar expertise in Pilates, voeding, hybrid training en coaching met een persoonlijke aanpak die je sterker, bewuster en met meer vertrouwen leert bewegen.
Gentle Flow
Voor wie op een rustiger tempo wil werken aan mobiliteit, stabiliteit en gecontroleerde kracht.
Gentle Flow geeft je de ruimte om bewust te bewegen en technisch sterk op te bouwen, met extra aandacht voor wat jouw lichaam nodig heeft.
De les verloopt in een zachter tempo, zonder aan kwaliteit of doelgerichtheid in te boeten.
- Mobiliteit en bewegingsvrijheid
- Balans en stabiliteit
- Gecontroleerde kracht
- Bewust bewegen met aandacht voor het lichaam
Voor wie?
Deze flow is ideaal voor wie opnieuw wil opstarten na een blessure, nood heeft aan een mildere aanpak, zwanger of postpartum is, een actieve senior is, of simpelweg bewust kiest voor een rustigere les.
The people behind your flow
De Honey Instructors
meer over mij
Lena Maria Gonzalez Blanco
Lena is gepassioneerd door beweging, het lichaam en het vinden van balans. Haar lessen zijn toegankelijk voor iedereen, van beginners tot meer ervaren deelnemers.
Maria Katrina Aralan
Met haar glimlach en positieve energie zorgt Katrina ervoor dat iedereen zich meteen welkom en op zijn gemak voelt.