Women Only days

Elke woensdag en zaterdag is het Women Only bij Honey en is de studio enkel open voor vrouwen.

Op Women Only days is de studio exclusief open voor vrouwen en zijn mannen niet toegelaten in de lessen of de studio. Zo creëren we een warme en vertrouwde omgeving waarin je je volledig kan focussen op je lichaam, je beweging en de les.

Je volgt dezelfde kwalitatieve Reformer Pilates lessen die je van Honey gewend bent, met persoonlijke begeleiding, aandacht voor techniek en voldoende uitdaging, maar met enkel vrouwen rondom je.

Voor wie?

Enkel voor vrouwen

bookings open in october

The people behind your flow

De Honey Instructors

Tayla Burgess

Eigenares en hoofdinstructeur Tayla combineert haar expertise in Pilates, voeding, hybrid training en coaching met een persoonlijke aanpak die je sterker, bewuster en met meer vertrouwen leert bewegen.

meer over mij

Lena Maria Gonzalez Blanco

Lena is gepassioneerd door beweging, het lichaam en het vinden van balans. Haar lessen zijn toegankelijk voor iedereen, van beginners tot meer ervaren deelnemers. 

meer over mij

Maria Katrina Aralan

Met haar glimlach en positieve energie zorgt Katrina ervoor dat iedereen zich meteen welkom en op zijn gemak voelt.

meer over mij

Onze lessen

Find your flow

explore all classes

Beginner Flow

Focus op basistechniek, houding en ademhaling. De Beginner Flow les is de ideale instap voor beginners.

  • Ga met meer zelfvertrouwen op de reformer
  • Veilige opbouw van kracht en mobiliteit
lees meerBook your class

Gentle Flow

Rustiger tempo. Focus op mobiliteit, balans, stabiliteit en gecontroleerde krachtopbouw.

  • Zachtere aanpak: geschikt voor actieve senioren, herstel na blessure, pre- en postnatale klanten.
lees meerBook your class

Open Flow

Focus op vloeiende oefeningen. Combinatie van kracht, mobiliteit en core training.

  • Volledige lichaamstraining voor kracht en houding
  • Toegankelijk voor de meeste deelnemers
lees meerBook your class

Cardio Flow

Reformer Pilates met jumpboard. Hogere hartslag, dynamische oefeningen en interval-elementen.

  • Verbetering van conditie en uithoudingsvermogen
  • Uitdagende workout met lage impact op gewrichten
lees meerBook your class