Private 1:1 session

Eén op één pilatesles, alle aandacht voor jouw lichaam en jouw doelen.

Een één-op-éénsessie waarin elke oefening wordt afgestemd op jouw niveau, lichaam, doelen en eventuele blessures of beperkingen.

Ideaal wanneer je extra begeleiding wil, gericht aan je techniek wil werken of meer vertrouwen wil opbouwen op de Reformer.

Voor wie?

  • Beginners én gevorderden
  • Herstel na een blessure, operatie of ziekte
  • Zwangere en postnatale vrouwen
  • Actieve 60-plussers
  • Atleten met prestatiegerichte doelen
  • Iedereen die individueel wil werken aan techniek, kracht of mobiliteit
bookings open in october

The people behind your flow

De Honey Instructors

Tayla Burgess

Eigenares en hoofdinstructeur Tayla combineert haar expertise in Pilates, voeding, hybrid training en coaching met een persoonlijke aanpak die je sterker, bewuster en met meer vertrouwen leert bewegen.

meer over mij

Lena Maria Gonzalez Blanco

Lena is gepassioneerd door beweging, het lichaam en het vinden van balans. Haar lessen zijn toegankelijk voor iedereen, van beginners tot meer ervaren deelnemers. 

meer over mij

Maria Katrina Aralan

Met haar glimlach en positieve energie zorgt Katrina ervoor dat iedereen zich meteen welkom en op zijn gemak voelt.

meer over mij

Onze lessen

Find your flow

explore all classes

Beginner Flow

Focus op basistechniek, houding en ademhaling. De Beginner Flow les is de ideale instap voor beginners.

  • Ga met meer zelfvertrouwen op de reformer
  • Veilige opbouw van kracht en mobiliteit
lees meerBook your class

Gentle Flow

Rustiger tempo. Focus op mobiliteit, balans, stabiliteit en gecontroleerde krachtopbouw.

  • Zachtere aanpak: geschikt voor actieve senioren, herstel na blessure, pre- en postnatale klanten.
lees meerBook your class

Open Flow

Focus op vloeiende oefeningen. Combinatie van kracht, mobiliteit en core training.

  • Volledige lichaamstraining voor kracht en houding
  • Toegankelijk voor de meeste deelnemers
lees meerBook your class

Cardio Flow

Reformer Pilates met jumpboard. Hogere hartslag, dynamische oefeningen en interval-elementen.

  • Verbetering van conditie en uithoudingsvermogen
  • Uitdagende workout met lage impact op gewrichten
lees meerBook your class