Ik ben Lena, 24 jaar, met Spaanse en Belgische roots. Die mix heeft mij van jongs af aan een energieke levensstijl meegegeven. Beweging is altijd een natuurlijk onderdeel van mijn leven geweest.

Ik ben gepassioneerd door beweging, het lichaam en het vinden van balans. Als Pilates-instructeur wil ik mensen helpen om sterker, bewuster en met meer controle te bewegen.

Met mijn achtergrond als stewardess heb ik veel inzicht gekregen in het belang van houding, ademhaling en lichaamsbewustzijn in een dynamische werkomgeving. Die ervaring neem ik mee in mijn lessen, waar ik niet alleen focus op kracht, maar ook op stabiliteit, mobiliteit en het loslaten van opgebouwde spanning.

Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen, van beginners tot meer ervaren deelnemers. Ik geloof dat Pilates niet draait om perfectie, maar om progressie en het leren voelen van je lichaam op een gezonde manier.

Mijn doel is dat je niet alleen sterker wordt, maar ook meer rust, balans en vertrouwen in jezelf ontwikkelt.